О курсе

Но из-за переизбытка информации во вне и паттернов, которые привили нам, чтобы мы сомневались в своих чувствах, мыслях и телесных сигналах, стало сложно прийти к пониманию, как жить, что чувствовать и куда идти.

Недавно я вышла из 1,5-годового периода личного кризиса. Возвращалась я аккуратно, постепенно и опираясь на себя.

В момент “возвращения” я поняла, что все ответы (как бы это банально ни звучало) только у нас внутри и каждый из нас знает, как может себе помочь.

Так и родился курс «Хочу.Могу.Буду»

Привет! Это я – Вика, твой проводник к себе

ощущению внутренней достаточности и самоценности

стратегии достижения своих желаемых целей

пониманию своих потребностей, целей и чувств

обнаружению своих сильных сторон

И простому ощущению, что с тобой все в порядке!

Слушая все уроки и выполняя упражнения, ты однозначно придешь к:

не чувствует поддержки и понимания

переживает постоянные выгорания, а эмоциональные качели стали нормой

не может себе позволить по деньгам или свободному времени регулярные посещения психотерапевта

стоит на месте и не решается проявляться

испытывает трудности с пониманием своих эмоций, потребностей и целей в жизни

зависает в состоянии недостаточности, стыда и самозванце – независимо от сферы жизни, где это проявляется

Я создавала эту программу, думая о тех, кто:

Давай сделаем тот самый шаг, который нужно сделать каждому, чтобы прийти к самому себе, а затем к жизни, о которой ты так часто думаешь, но она никак не приближается к реальности

Программа курса

2 блок

Поймешь свои ограничения, примишь их силу и слабость. Будешь лучше понимать себя и свои паттерны.

Результат

Про позволение себе своих “хочу”, про понимание для чего это. Построение внутренней опоры и работа с очевидными блоками подсознания

Что будет

Глубокая работа с фундаментальными ограничениями, препятствующими присвоению своей силы, энергии и пониманию самоценности.

1 блок

Научишься понимать свои хочу и не опираться на внешний шум, стабилизировать эмоциональное состояние в периоды, когда «потерялся» и возвращаться в строй при эмоциональных выгораниях и в периоды личных кризисов.

Результат

Про интуицию и чувства. Как научиться хотеть и хотеть то, что действительно твоё

Что будет

Проведем инвентаризацию твоих целей и ценностей, сделаем ментальную и физическую перезагрузку и после внутренней сонастройки определим вектор дальнейших действий.

3 блок

Закрепим результат пониманием, как измененить некоторые из паттернов, мешающих жить той жизнью, которой хочется. Сделаете первые шаги к достижению своих целей и внутреннему ощущению, что с тобой все ОК!

Результат

Про смелость, действия и конкретные шаги

Что будет

Разберем интроекты, об которые ты спотыкаешься, заявляя о себе и планируя шаги в сторону своих целей. Поработаем с твоей зоной ответственности и личной стратегией по достижению желаемого.

Тарифы

Вместе с Викой (индивидуальный формат)

что входит в тариф

- доступ к курсу
- обратная связь по выполненным заданиям от Вики
- поддержка и обратная связь в течении курса
- 6 офлайн терапевтических индивидуальных встреч
- доступ к онлайн-урокам в течении 3-х месяцев после завершения

офлайн/онлайн

формат

стоимость

47.000 ₽

- доступ к курсу
- обратная связь по выполненным заданиям от Вики
- поддержка и обратная связь в течении курса
- 3 офлайн терапевтических встречи с группой / расстановки / личные сессии
- доступ к онлайн-урокам в течении 3-х месяцев после завершения

что входит в тариф

Вместе сможем (группа офлайн)

формат

офлайн

стоимость

37.000 ₽

Ты не один (группа онлайн)

онлайн

формат

что входит в тариф

стоимость

27.000 ₽

- доступ к курсу
- обратная связь по выполненным заданиям от Вики
- поддержка и обратная связь в течении курса
- 3 онлайн терапевтических созвона с группой
- доступ к онлайн-урокам в течении 3-х месяцев после завершения

что входит в тариф

- доступ к курсу
- доступ к онлайн-урокам в течении 3-х месяцев после завершения

онлайн

формат

стоимость

17.000 ₽

Сам себе психолог (самостоятельный тариф)